هرچند زمان‌بندی وعده‌های غذایی تنها عامل مؤثر در کاهش وزن نیست، اما می‌تواند به تعادل کلی کالری دریافتی و فرآیندهای متابولیک کمک کند. تعادل انرژی و متابولیسم عاملی در رسیدن به وزن ایده‌آل است.

بسیاری از ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر ترکیبات زیست‌فعال موجود در غذاها در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن نقش دارند.

غذایی که می‌خوریم بر عواملی مانند فشار خون، تری‌گلیسیرید (نوعی چربی یا لیپید در خون)، سطح کلسترول و التهاب تاثیرگذار است و همین امر ضرورت انتخاب میان وعده‌های سالم برای قلب را برجسته می‌کند.

سخنگوی وزارت بهداشت از آغاز طرح چند مرحله ای واکسیناسیون پنوموکوک برای کودکان زیر یک سال در کشور خبر داد.

مدیرکل تعزیرات حکومتی آذربایجان شرقی از ضبط ملزومات و پلمب موسسه غیر مجاز دندانپزشکی در تبریز خبر داد.

پروتئین یک ماده مغذی ضروری برای ساخت توده عضلانی، مدیریت وزن سالم و تقویت سیستم ایمنی است. مصرف پروتئین کافی در رژیم غذایی می‌تواند به حفظ وضعیت عضلانی و جلوگیری از مشکلات دیگر کمک کند.

سخنگوی وزارت بهداشت گفت: طرح درمان رایگان کودکان زیر ۷ سال در معاونت حقوقی ریاست جمهوری در حال بررسی نهایی است و هنوز این بخشنامه به سراسر کشور ابلاغ نشده است.

شاید شما هم مانند بسیاری از افراد، علاقه‌مند به انجام چالش ترک قند باشید؛ از همین رو بهتر است از عوارض جانبی احتمالی و مزایایی که با حذف قند از رژیم غذایی حاصل می‌گردد، مطلع شوید.

تخم‌مرغ ماده غذایی عالی برای کاهش وزن است. بنابراین، روز خود را با تخم‌مرغ غنی از مواد مغذی آغاز کنید.

یک رژیم غذایی متعادل با ویتامین‌ها و مواد معدنی مناسب می‌تواند به طور قابل توجهی رشد مو را تقویت کند.

در حالی که دستگاه‌های دیالیز خریداری شده توسط حاج کریم مردانی آذر، خیر خوشنام تبریزی از بیشتر از سه ماه قبل در گمرک مانده بود، با پیگیری‌های استاندار آذربایجان‌شرقی این دستگاه‌ها امروز ترخیص شد.

مدیرکل تعزیرات حکومتی آذربایجان‌شرقی از تعطیلی موسسه غیرمجاز دندانپزشکی به دلیل نداشتن مدارک قانونی در تبریز خبر داد.

هیئت دولت مجوز ترخیص دستگاه‌های دیالیز بیمارستان کودکان مردانی آذر تبریز را از گمرک تصویب کرد.

ورزش و ژنتیک در میزان سوخت‎‌وساز بدن نقش عمده‌ای را ایفا می‌کنند، اما اتخاذ این عادات غذایی سالم نیز می‌تواند سرعت متابولیسم را افزایش دهد.

کاهش چربی شکم به طریق سالم و پایدار، در کنار ورزش، به صبر و رعایت یک رژیم غذایی سالم و مغذی نیاز دارد. وقتی صحبت از رژیم غذایی سالم می‌شود، به طور خاص، پرهیز یا محدود کردن انواع خاصی از غذاها می‌تواند به کاهش چربی شکم و دستیابی به اهداف کاهش وزن کمک کند.