عصرتبریز – سعید خسروشاهی: در عصری زندگی می‌کنیم که تقریباً برای همه اضطراب و استرس، جزئی از زندگی را تشکیل می‌دهد. استرس مادر بیماری هاست. سلامت در گرو کم کردن این دلهره‌ها از زندگی است.
مدیریت زندگی این است که موفق به کاهش حداقلی این مهمان ناخوانده برای خود و دیگران شویم، نه عامل تولید آن باشیم و نه شاهد قربانی گرفتن آن.
شاد بودن و شاد زندگی کردن اثرات و ویژگی‌های زیادی دارد، در بهبود روابط انسان‌ها موثر است، باعث طول عمر می‌شود، سن افراد را کمتر نشان می‌دهد و حتی نقش درمانی دارد.شاید بعضی‌ها بگویند با این مشکلات اقتصادی و مشکلات زندگی و ترافیک و… چطور می‌شود شاد بود؟
در این اینفوگرافی چند راهکار برای زندگی شادتر آورده ایم.
لینک کوتاه:
asrtabriz.ir/news/178730
